170キロデブダイエット中のアラフォー男！！
大ピンチ！！
7時に夕飯を食べた後、現在PM 23:00です！！
寝る前のこの時間帯が、私にとって１番の悩みで、地獄の時間帯です。
なぜかというと、、、
お腹がめちゃくちゃ空いて食べてしまいそうだからです。
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冷蔵庫とのにらめっこ
気づいたら冷蔵庫を開けてしまっています。
冷蔵庫とのにらめっこが続き、中には冷凍ごはん！卵！納豆！
ご飯のお供がたくさん入っています。
中でも１番の誘惑が、冷凍ご飯です。
冷凍ご飯を電子レンジに入れそうになった時、自分の理性が働きました。
何とか耐えました、、、
10分後、足がまた冷蔵庫へ向かってしまっています。
また冷凍ご飯とにらめっこを５分、、
今回も何とか耐えました。
これはまずいと思い、今の現状をYouTube動画に撮り始めました。
YouTube動画撮影に救われた
動画を撮影して現在の苦しい気持ちを話していきました。
話していると食べたい欲求が紛れていきました。
これなら耐えられそうだと思いまい始めました。
動画投稿は、ダイエットのモチベーションに本当に繋がります。
食べたい欲求に負けそうな自分を救い出してくれました。
YouTubeやろうと決めたのは本当に正解だったと感じます。
もちろん、このブログもモチベーションです。
自分1人だとずっと耐えれなかった事が、誰かに見てもらえる！応援してもらえる！と感じるだけでこれだけの勇気をもらえています！！
本当にありがとうございます！！
そんなこんなしている内に気づいたら寝てました！
あーよかった！！
