衝撃体重170キロデブーダイエット始めますー

衝撃体重170キロになってしまいました、、、

私は40歳前のアラフォー男、身長は184センチです。

学生の頃は体重80キロでした。

社会人になってから運動を辞めてどんどん太っていきました。

食べるのが大好きで大食漢。

バクバク炭水化物を食べた結果,上記の衝撃体重になりました。

ダイエットをする決意を決めました

さすがに身体が悲鳴を上げて、日々の生活がしんどすぎます。

何をやるのも辛い、このままでは生きていけないと本気で思いました。

さすがに限界を感じた為、ダイエットをする決意を決めました！！

ダイエットを始めると決めてできるなら170キロにはなっていません。

どうしたらダイエットができるか考えました。

• モチベーションを最大限に上げて維持する事。
• 1人だと甘えがでるので、誰かにダイエットの状況を見てもらう事。

上記2点が必要であると考えました。

そこで、SNSを使ってダイエット状況を報告していこうと決めました。

このブログもその中の1つです。

ダイエット状況を皆さんに見てもらう事によって、モチベーションを上げる。

甘えて逃げられない状況を作る。

どうなるかわからないですが、170キロは本当にまずいです（笑）

衝撃体重170キロデブ男、一大決心！！！

ダイエット始めます！！！