ダイエット

170キロデブダイエット中のアラフォー男！！ 大ピンチ！！ 7時に夕飯を食べた後、現在PM 23:00です！！ 寝る前のこの時間帯が、私にとって１番の悩みで、地獄の時間帯です。 なぜかというと、、、 お腹がめ...

170キロダイエットを始めて1ケ月が経ちました。 今回は体重報告を行っていきます。 痩せてるかなドキドキします。 1カ月前の体重 1ケ月目の体重報告を行う前に、ダイエット始めた当初の体重をご覧ください。 ...

こんにちは、ダイエットのジョーです！！ 前回の投稿で、衝撃170キロデブがダイエット始めますという記事を書かせて頂きました。 今回は、私が太ってしまった原因を書きます。 最大の要因である食欲 私が太ってしま...

衝撃体重170キロになってしまいました、、、 私は40歳前のアラフォー男、身長は184センチです。 学生の頃は体重80キロでした。 社会人になってから運動を辞めてどんどん太っていきました。 食べるのが大好きで大食漢...