ダイエット飯

こんにちは、ダイエットのジョーです。 私は昔、体重が150キロもあったのですが、蕎麦を取り入れたダイエットで98キロまで減量しました。 今回はその驚くべき効果と、私のダイエット方法についてご紹介します。 蕎麦とは...

こんにちは、ダイエットのジョーです。 ダイエット中にゼロカロリージュースを飲んでいるのですが、その体験をお話ししたいと思います。 ゼロカロリージュースって何？ ゼロカロリージュースは、人工甘味料で甘さを出しながら...

170キロデブダイエット中の夕飯をご紹介します。 ダイエット飯！！ 大げさかな、僕なりにこれなら痩せるだろうと考えているメニューです。 実際に、12キロ近く体重が１カ月で落ちているので、食べる量を抑えられて、続けられてい...